学宠物美容手法笔记大全（宠物美容应该怎么学?）

本篇文章给大家谈谈学宠物美容手法笔记大全，以及宠物美容应该怎么学?对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、爱犬美容的专业技巧的知识
• 2、雪纳瑞美容方法
• 3、宠物美容师要学什么？
• 4、狗狗美容师都需要学哪些东西
• 5、学美容的基本知识笔记

爱犬美容的专业技巧的知识

爱犬美容的专业技巧知识

美容可以使爱犬更具个性和魅力,把狗身上毛罗长的部分剪去一层，创造这种狗所特有的形象，这就是为狗做的美容整理。给狗美容可以使它的个性和魅力更加显现。

美容造型应根据狗的品种而定，使用的工具也有剪刀、剃刀、镊子等多种。例如贵宾犬以它雍容华贵的大披肩造型而为人熟知，苏格兰、威尔斯等犬类也都有各自充满个性的固定造型。

这些固定造型已经成为参赛狗的标准形象，应该请技术较好的专业美容师来修剪。

自己家养的狗即使不打算拿出去参赛，其基本形象也应该符合徒刑标准，应定期带它去狗的美容美发店，请专业技师给它剪出标准“发型”。

主人自己给狗修剪化妆也无不可，但无论多么手巧的人，开头总剪不出它的标准形象，所以要先去几趟专业的狗美容店，从技师那儿把基本造型以及修剪方法，美容步骤等学到手后，再自己动手，最好先从已经剪过标准造型后的辅助修剪练起。

美容工具的使用手法也很重要。应事先熟悉了狗的身体结构及体态特征再动手操作。

长毛种狗中，如果想让约克夏，马尔济斯犬、北京狗那样长毛拖地的品种每时每刻都是一幅毛发鲜亮、柔顺悦目的样子，实在不是件易事。其实若只是自家随便饲养，可以考虑把毛剪短些。这样既于美观无损，又便于它活动，何乐而不为呢。

了解狗狗的汗腺知识

狗狗全身都有汗腺 ，其分泌物经皮肤表面之细菌分解产生狗狗特殊的味道。其身上汗腺 不像人类汗腺 具有散热 作用。狗狗脚掌具有分泌水分之腺体，以保持脚掌表面柔软。

汗腺散热

宠物犬之表面毛发具隔热绝缘作用，若环境温度太高，狗狗的脚掌腺体会分泌水分。此外，也靠呼吸散热 ，太热时会气喘来散热 。另外，还可以将口水舔到全身毛发上，借口水蒸发散热 。

还有一点很重要哦，就是狗狗每天需要遛弯，需要外面解决它的大小便，因为很多狗狗都不喜欢穿鞋，脚丫直接接触地面，所以请各位家长遛完狗狗辛苦一下，给它洗洗脚丫和小屁股。

小心爱犬会得“富贵病”

“问题牛奶”风波累及宠物猫狗，福田区一家宠物店为揽生意出奇招，推出了给猫狗拍X光照的项目，专门检查宠物有没有肾结石，价格约80元一张。市民趁着节假日纷纷带着小猫小狗们上医院检查身体，结果却让人大跌眼镜，不少宠物居然患有高血压 、糖尿病 等各种各样的“富贵病”。

为宠物检查肾结石80元一次

邹小姐近日接到一条手机短信称：“你家宠物也会尿频尿急、尿不出、尿血吗？你家宠物是不是喝过国产牛奶？宠物们也会像孩子一样得肾结石的哦。10月份期间有8折优惠，都来拍个片子吧。”和邹小姐一样，附近不少家里养有宠物的邻居也收到了这样的推销短信。

记者根据报料市民的指引，在位于福田区新闻路上的一家宠物店见到，该店推出了给宠物猫狗拍X光照的新服务，专门检查宠物是否患有肾结石。据宠物店工作人员介绍，X光片能照出大一点的结石，20分钟就能出结果。至于小的结石，则要使用B超，价格稍贵一些。而在该项服务推出之后，也不乏有带宠物猫狗上门做检查的市民。

记者了解到，如今深圳有不少猫狗享受贵族级别的'待遇，一般会用牛奶喂食，担心自家宠物患有肾结石的“狗爸猫妈”们不在少数。在“三鹿事件”曝光之后，一些市民先后带上家里的小猫小狗们，趁着周末的空闲时间，到各个宠物医院“检查身体”。

不少猫狗患上肥胖症

“我家狗狗居然患有高血压 ，还有严重的脂肪肝！”家住蛇口的高女士养了一只来自美国的“吉娃娃”小狗，因为平时一日三餐喂食的都有牛奶，在宠物医院检查是否患有结石的时候，结果却让主人大跌眼镜。

在走访了几家宠物医院的过程中，记者发现，不少宠物居然患有高血压 、糖尿病 等各种各样的“富贵病”。一些小猫小狗因为身体过胖患有肥胖症的不在少数，其中患有脂肪肝的宠物占接诊宠物的三成左右，还有些宠物胖出了颈椎病、高血压 ，患糖尿病 的也有10％左右，并且数量还在不断增长中。

主人的过度宠爱让小宠物们营养过剩、缺乏运动，成为宠物患上“富贵病”的主要原因。“让它们吃得

太好，又没有运动。有的狗窝太豪华，狗狗都不怎么动，食物消化功能和健康状况自然会下降。有的宠物懒惯了，出门都非得主人抱着才行。很多宠物送过来时胖得不行，走几步就气喘吁吁的。”南山区一家宠物医院的资深医生张女士告诉记者，宠物猫狗患上肥胖症，同样会导致严重缺钙。如果不加紧减肥，有可能导致骨骼畸形，甚至会导致后肢瘫痪。

夏季为狗狗美容请注意

炎炎夏日，宠物美容 院生意红火：宠物狗剪毛 、洗澡等项目都很受欢迎。宠物医生提醒消费者，给宠物狗美容 应适度，否则可能影响狗的情绪，过度剪毛 还有可能导致宠物狗以及主人感染皮肤病。

美容后，狗狗“变忧郁”

无论主人如何召唤，市民刘女士家中的爱犬豆豆就是趴在地上，无精打采。原来，几天前刘女士带小狗到宠物美容 店做了剪毛 美容 ，之后它就变得“忧郁” 起来：不吃不玩不出声。

过度剪毛易患皮肤病

宠物医生陈大夫说，狗狗身上的毛可以抵挡紫外线侵袭，还有阻挡皮肤接触各类细菌的作用。狗狗经常趴在地上，裸露的皮肤容易感染真菌而引起皮肤病。 给宠物狗剪毛 ，不要全剃光，应该至少留下3厘米的长度；狗肚子下方的毛最好不要剪，以防狗狗睡觉时受凉引起拉肚子等症状。另外，主人在抱着得了皮肤病的宠物狗亲昵时也容易被传染，身上会出现红斑、痱子等症状。遇到这些情况时人和宠物都要及时进行治疗。

宠物美容 ，以犬种而定

并非所有的宠物狗都适合做剪毛 美容 。如哈士奇属于寒带犬种，其身上的毛有调节自身温度的作用，不能剪毛 ；马尔济斯犬、约克夏犬等，在夏天自己会脱去头部和背部的毛，不必剪毛 ；英国牧羊犬在夏季 可以削薄其身上厚厚的长毛，为其降温；其他例如可卡、雪纳瑞、博美等犬种，可以每隔两三个月修剪一次毛。

熟知爱犬的生活习性

一、犬有好与入交住的特性

与人交往是犬天生的习性 ，但其程度常取决于3~7周龄时与人接触"印记"的程度。如果犬出生的头两个月只和它的父母或其他犬在一起，而不与人在一起，或没有真正逐渐了解人，则其一生就会远离人，并难以训练。如果生下来就受到人的抚爱，这就使它认识到人是朋友，是能与它玩耍的伙伴，并熟悉人的气味，与人和善，容易接受训练。这在挑选和训练犬时，注意到它的印记阶段是十分重要的。

二、犬有领地感和领地记号

犬和其他动物(如猫科动物、鸟类和啮齿类动物)一样，都有领地 感，以它自己为中心，用自己的气味标出地界，并经常更新。一块领地 可只属于一二只犬，或整个犬群。外来犬如闯进一只犬的领地 时，它的行动非常谨慎，如果领地 主(犬)来了，闯入者不敢看它，假装忙于别的事，避免与领地 犬撕斗，然后离去。那么，犬怎样标志它的领地 呢?通常是沿着它平时行走的路线而固定一些点。如公犬外出散步时，总是往固定的一些树干、路灯下或角落里撒少量尿。一只犬的气味可以使另一只犬知道这只犬的领地 、性别、年龄和健康等状况。有趣的是，一只小犬经过体大犬留下的领地 痕迹时，会尽量抬高它的后肢撒尿来盖住体大犬留下的痕迹。而体大公犬路经体小犬留下的痕迹时，会尽量以低于正常的姿势排尿，以覆盖住体小犬留下的痕迹。但母犬的领地 感不像公犬那样明显，只是在它发情期为了告诉周围的公犬它正处于发情期而用尿来标志领地 界限或规定道路的记号。平时，母犬不像公犬那样护着自己的领地 和自己在犬群中的地位，母犬只注意保护自己的仔犬，有许多母犬始终都可和睦地生活在一起，甚至可喂养其他母犬的幼仔。

三、犬有超感觉

很多迹象表明，所有的动物都是靠心灵感应传递信息的，犬更是这样。在犬与犬、人与犬以及犬与野兽之间的联系都各有自己的传递方式，或者更换信息，或者完善感觉信息。如犬常以敌对方式对待猫，犬对猫的妒嫉性很大，但通过人的各种表情和训练，使犬领会到主人对猫的钟爱而会和睦共处。犬有超感觉 的典型例子是：在地震和火山爆发前有预感，到室外乱跑和吠叫。超感觉 也可支配犬辨认方向，能在很远的地方，甚至相隔数年之久仍可找到回家的路。经过训练的犬在执行任务时，甚至没等主人做完一个简单的手势或说完一句话，它已能分析到主人命令的内涵而很好地发挥它的作用。

斗牛犬美容护理之二—犬美容

犬经常在粗糙的地面上运动，能自动磨平长出的趾爪，如狼犬。如果很少在粗糙的地面上跑动，磨损较少，犬的趾甲会长得很快，如北京犬 、西施犬、贵妇犬等。

趾甲过长会使犬有不舒适感，同时也容易损坏家里的家具、纺织品和地毯等物品；有时过长的趾甲会劈裂，易造成局部感染。此外，犬的拇趾已退化，脚内侧稍上方位置还长有飞趾，俗称“狼爪”，它是纯属多余的退化物，妨碍犬行走，也容易使犬刮伤自己。

雪纳瑞美容方法

雪纳瑞狗狗尽管不掉毛，但是不要以为你就可以非常省事了。

恰恰相反，在日常生活中需要经常给雪纳瑞来美容整形。

而怎么给雪纳瑞美容，也是大家关心的话题。

下面就为大家介绍一些相关知识。

雪纳瑞美容5点注意事项：

1、注意拔除披毛和剪耳拔除身上某些部位的披毛。以及修剪雪纳瑞的耳型是非常重要的事情，尤其是比赛犬更是如此，一对漂亮的耳朵会大大提高雪纳瑞的外形分，甚至会成为影响决定胜负的一个关键点。

2、断尾手术很重要如果你要参赛，或者非常追求雪纳瑞的外表，那么断尾手术是必不可少的。所幸断尾手术几乎都是在狗狗小时候实施,既使大了做这种手术,因为伤口小,不会流很多血,伤口很快会痊愈，所以不用特别担心。

3、不要轻易信赖兽医因为并非每一个兽医都能胜任，千万不可随便找人实施剪耳手术。给狗狗修剪耳朵的主要目的为了强调雪纳瑞的整体气质、耳型、大小、位置，都必须搭配狗狗本身的头部大小与表情,更何况耳朵上布满了大小血管、经脉，稍有不愼或处理不当，不只会造成伤害,更因此耳朵无法漂亮的挺立,修剪失败的耳朵是非常难以补救的。

4、美容手术没有你想的那么痛苦。如果是一位经验丰富的专家或兽医，会用最安全的方式来进行这项剪耳手术，从而将伤口的破坏水平减低到最少。既不会用过量的麻醉剂，也不会引起伤口大量出血；因为伤口小，相对狗狗手术后复原的情形也会快。同时一名经验熟练的兽医，会很快替你狗狗剪出一对漂亮又适合的耳朵，同时雪纳瑞狗狗并不会感到太大的痛苦。

5、眉毛胡须很简单眉毛、胡须、披毛非常简单。可以请专业美容师用电剪剃短。四肢及腹部下摆用剪刀及打薄剪稍加修饰整齐既可。

雪纳瑞(详情介绍)

以上5点就给雪纳瑞美容整形的几点基本常识，不知道对您有没有用呢？

宠物美容师要学什么？

一、学习宠物美容理论知识

宠物美容知识，这是想成为宠物美容师必学的内容，如犬种的类型，不同犬种的特点，宠物美容技术等等，掌握了这些知识，不但可以和客户在交谈中，帮助客户解决问题，同事也大大提升你的专业形象。此外，不断掌握宠物美容技巧性知识，同时也可以提升你的服务质量。

二、熟练的技巧

宠物美容毕竟是一门技术，在多的知识，也只是理论。要成为优秀的宠物美容师，还需要掌握熟练的宠物美容技术，学习宠物美容没有太多的技巧，大量的实操训练，是必不可少的，在平日的联系中，多动脑去思考，多总结，多动手，就是学习宠物美容最好的方法。

三、了解宠物美容发展的趋势

如果想成为一个合格的宠物美容师，我们不仅需要适应国家的市场，还要顺应国际潮流，关注宠物美容的潮流，关注客户和行业发展的需求点，把它们结合到宠物美容上，创造出新的宠物美容技巧。

狗狗美容师都需要学哪些东西

主要学习内容： 1. 学习正确使用美容工具；熟知犬种标准及如何控制好模特犬以及如何正确处理具有攻击行为的犬只等；

2. 学习正确梳解宠物毛发，洗澡，吹毛和日常护理等（开结、剪指甲、拔耳毛，挤肛门腺等）；

3. 宠物店常见犬种的美容修剪造型学习及实操练习；（例如贵宾犬，比熊，雪瑞拉，博美，约克夏、贝灵顿等，大量实操练习）；

4. 中大型犬的洗护及美容要点；

5. 猫咪的专业洗护及毛发护理；

6. 独家宠物身体毛发专业护理SPA及洁牙SPA；

7. 萌宠造型修剪示范及学员面部实操练习课；

8. 宠物浅表医学基础及繁殖学浅论等（知名宠物医院院长授课）；

9. 一次性和永久性创意染色、雕花示范课；

10. 宠物饰品DIY手工制作课；

11. 贵宾犬比赛拉姆装和比熊犬专业比赛装的修剪示范

12. 狗狗基本行为讲解、常见问题行为分析及纠正、TTouch手法及实践运用分享、宠物美容中的脱敏训练；

13. 店铺营销知识学习及经验分享；

学美容的基本知识笔记

1. 学美容的基本知识

学美容的基本知识 学美容的基本知识

1、准备工作：患者洗净面部，取仰卧位，操作者坐在患者头侧。先用热毛巾敷脸半分钟，涂上润肤液。

2、按揉头面部穴位：睛明、印堂、神庭、头维、鱼腰、丝竹空、太阳、角孙、听宫、翳风、颊车、四白、迎香等。

3、捏揉面部：左手抚住头顶，右手沿眼眶从睛明穴开始由内向外作环形捏揉3-5圈；在前额部从左至右，从右至左往返捏揉，反复操作3-5遍；沿鼻柱两旁从上至下反复捏揉3-5遍；沿口唇从人中作环形捏揉反复3-5遍；揉抹角孙、听宫、翳风、颊车一线，反复5-7次；扫散前额从内向外30遍，扫散面颊部从上至下30遍。

4、操作者以手掌面紧贴患者面颊部并给予一定压力，嘱患者作张、闭口及牙齿咬合动作；反复10-20次。

5、柳指叩击面部，放松面部皮肤，洗净面部后用热毛巾敷脸半分钟。

美容师的基本常识

一、职业道德

职业守则：遵纪守法，敬业爱岗。礼貌待客，热忱服务。认真负责，团结协作。实事求是，诚实公平。努力学习，刻苦钻研。

二、基础知识

1、卫生常识：个人卫生、环境卫生、器设备卫生、消毒。

2、相关生理常识：细胞一基本组织、头颈部骨骼和肌肉。

3、皮肤生理知识：皮肤的结构、皮肤的功能、皮肤的分类、常见皮肤传染病。

4、美学基本知识：素描、色彩。

5、化妆品的基本知识：化妆品的分类方法、化妆品的基本原料、化妆品的功效。

6、心理学基本常识：功能服务心理学、心理服务心理学。

7、礼仪常识：行为规范、语言、服饰、服务礼仪。

8、相关法律法规知识：岗位责任、卫生法、其他相关法规。

9、皮肤的常见类型：油性肌肤、干性肌肤、混合性肌肤、敏感性肌肤。

扩展资料：

1、姿势：

保持良好的姿势，有助于预防身体的许多不适症。正确的站姿：左脚打开45度→右脚跟对准左脚足背、以脚掌承受重量、收小腹、肩膀向后、抬头挺胸长期需站者，一脚稍微向前，较容易保持身体的平衡。

正确的坐姿：脚顺着膝盖、小腿与大腿成90度、以大腿承受全身的重量、上身保持挺直、下半背贴住椅背。

正确的操作姿势：站立时，脚呈弓箭步，放松肩膀，上半身挺直。坐姿操作时，如上述外，大小手臂成直角，放松肩膀，上半身挺直。

2、自身素质

时时刻刻注意用礼貌语言谈话技巧：主动打开话题；不要争论；少说多听；谈话不单调；不谈自己的私事；宁可谈理想，不要谈论人；应用简单易懂的言辞向顾客介绍美容知识；不背后论人长短；保持愉快的心情；不要使用俚语、粗话。

参考资料：搜狗百科-美容师 （专业美容人员）

学美容要背专业知识吗？

需要背一些相关的专业知识的。

以下是美容师必学的五大专业知识：

对于美容师而言，想要不断进步，持续向优秀美容师迈进，除了要在技术上、服务上过关，还要拥有扎实的知识基础，随时迎接顾客的疑难困惑。因此，及时充实并完善自身的知识体系对美容师而言是必须的，以下是我盘点的美容师必学的五大专业知识。

对于美容师而言，想要不断进步，持续向优秀美容师迈进，除了要在技术上、服务上过关，还要拥有扎实的知识基础，随时迎接顾客的疑难困惑。

从某一方面来讲，美容师的知识越广博，跟顾客交流的机会就越多，也更容易让顾客产生信赖。除此之外，扎实的知识体系也为美容师迅速提高自己的技能奠定下牢固的基础。因此，及时充实并完善自身的知识体系对美容师而言是必须的。

以下是我盘点的美容师必学的五大专业知识：

一、面部皮肤的专业知识

俗话说，知之才能爱之，掌握基本的皮肤知识，可以帮助美容师迅速了解、分析顾客的皮肤状况，进而选择科学有效的护肤方法。面部皮肤的专业知识包括皮肤的肌理与构造、皮肤的生理功能、皮肤的分类、不同类型皮肤的保养方法、皮肤保养的注意事项……

二、中医养生的专业知识

中医养生，即通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿。如今，中医养生已经成为一种时尚，美容师如果能在美容的同时为顾客带来健康养生的知识，必定能吸引顾客。目前，中医理论的著名代表作品是《黄帝内经》，美容师不妨一看。

三、化妆品的专业知识

爱美之心，人皆有之，到美容院来的顾客肯定对能美化自身的化妆品很关注，因此，美容师可以从化妆品这一方面切入，了解化妆品的定义、功用、要求、分类、使用规范，多一个与顾客交流的话题，从另一方面满足顾客美的需求。

四、减肥、丰胸的专业知识

减肥、丰胸往往是顾客关注的焦点，美容师如果能懂些减肥、丰胸方面的知识，可以拉近与顾客之间的距离。

五、色彩、形象设计等

美容不仅仅是面部的美丽，而是整体由内而外散发出来的美丽，从某一方面讲，美容、时尚本来就是一体的。色彩的成功搭配、形象的良好设计可以让一个人精神焕发，展现完美身材，魅力无限。美容师若能懂得色彩、形象设计上的知识，给顾客以专业的建议，一定能取得顾客的信赖。

做一个美容师需要哪些条件？有关于这方面的学校吗？

想做一个美容师，首先要确定自己想在美容行业有一个长久的发展。

如果仅仅是对美容有一点的兴趣，那么很容易会在以后的学习中动摇自己的信念。成为一名美容师，首先要明白美容师的主要工作内容：一、美容师的主要工作内容：美容师是做什么的？从现在的美容行业现状来看，美容师的主要工作地点是各大美容院、美容会所以及SPA会所。

根据工作具体内容的不同，主要有面部护理、身体护理等，要求掌握基本的美容护理手法以及仪器操作，具备基本的美容知识。目前的美容师中，大部分美容师需要肩负起向顾客销售美容院产品以及美容院会员卡的责任，因此，美容师的沟通交流能力必不可少。

二、没有经验，如何成为一名美容师？如果你没有经验想做美容师的话，一般有2个方法：一个是找一家比较大型的美容院去做美容学徒，一边做一边学。另外一个就是找一家美容学校去先系统的学习美容。

1、从美容学徒做起如果你对美容行业有浓厚的兴趣，可是又缺少相关经验和技术，那么可以考虑先美容院的美容学徒做起。这一类职位一般门槛比较低，并且与美容学校相比，成本也小很多。

不少大型连锁美容院都对招聘这类岗位，对于招收的美容学员一般都会有皮肤知识、美容产品项目知识以及企业文化的系统培训，根据具体美容院情况的不同可能会收取一定的岗前培训费用。如果是选择在美容院从美容学徒做起，针对美容院收取费用，138提醒各位最好与美容院商议，签订法律认可的劳动合同，以防自己的劳动权益受到损害。

美容院招收这类岗位的时候，一般都会比较看重求职者自身的潜力和学习能力，如果你的沟通交流能力还不错并且是真的想进入这个行业，那么这类岗位会是你发展的一个良好平台。作为美容学员或是美容助理，可以在日常的工作中学到一些皮肤护理知识以及美容院产品项目知识，了解美容院日常的业务运营，为以后进阶为美容师或美容顾问打下基础。

如果打算从美容学徒做起，美容院的选择十分重要，一定要比较正规的，并且自己的自制能力以及学习能力要比较好。2、找美容学校去学习美容这种学习形式是首先寻找自己周围的一些正规美容学校进行学习，一般学习时间为几个月，然后再出来找美容师工作。

这种会学的比较扎实一些。在选择美容学校学习时，首先要确定自己的学习目的。

是为找工作而学还是为自己创业而学？如果是为了以后找工作，那么报读的学校就必须具有一定的知名度，报读的课程也必须带有很强的实操性，这样便于求职。此外，还需要了解国家有关从事美容人员的资格考证政策，一般来说，在培训学校完成相关课程后都可以去劳动局报考不同级别的美容师从业资格证。

在选择学校的时候，要充分了解学校的背景以及教学水平。同时，学校的住宿环境和交通也很重要，如果是在学校住宿的学员还要进行实地参观，以了解学校的住宿环境，并尽早掌握周边交通情况。

在课程的选择上，选择美容课程的同时也可以选择化妆进行学习。化妆可以作为个人兴趣，选择那种扮靓的个人形象设计课程，为自己的形象加分。

以上文章为我司原创，希望能帮到你，谢谢！。

我想了解关于学美容的一些基本知识

美容护肤食品 饮食的营养与身体健康密切相关，但人们不一定都清楚饮食营养与美容护肤的关系。

其实，人体的肥胖与消瘦，皮肤的粗糙与细嫩，毛发的亮丽与枯黄，均与科学合理的饮食密切相关，许多食物具有独特的养颜、美发、减肥之效，且无任何毒副作用。 下面给大家列举一下： 水 天然的美容保湿剂。

在人体的组成物质中，水含量最大，约占体重的三分之二。人可七日无餐，但不可一日无水。

若机体失水达体重20%时，生命将无法维持，即使失去2%，也会干扰正常的生理机能，时间一长，就会加速人体衰老过程。饮水能使肌肤组织的细胞水量充足和富有弹性，让皮肤细嫩、滋润并减少褐脂与皱纹。

特别是人至老年，性激素分泌减少，油脂分泌不足，皮肤更容易失水，所以应该养成“不渴也喝”的良好饮水习惯。据科学家推算，成人日需水量为3000^-3500毫升，除从饮食和自身代谢获得约1500毫升外，还必须补充1500~ 2000 毫升。

晨起、睡前必饮一杯水，饮水不仅美容，还可减肥。喝凉开水消耗热量多，效果更为显著。

猪皮 猪皮、猪蹄、猪尾中，含有丰富的大分子胶原蛋白和弹性蛋白，其含量可与熊掌媲美，有“美容食品”之誉。胶原蛋白能促进皮肤细胞吸收和贮存水分，防止皮肤干瘪起皱，使其丰润饱满，平展光滑；弹性蛋白能使皮肤血液循环旺盛，营养供应充分，增强皮肤的弹性和韧性，使多皱的皮肤皱纹变浅或消失。

猪皮的这种美容护肤作用，早在两千多年前的汉代，名医张仲景的《伤寒论》中就有记载：“猪肤有和血脉、润肌肤”的作用，“令 *** 食之，能防衰抗老。” 坚果 核桃、松子、棒子、花生、芝麻等果仁中，富含维生素E，这是一种有效的抗氧化剂，可防止体内不饱和脂肪酸的过分氧化，防止皮肤过早出现老年斑（寿斑），也可有效地阻止褐色素在皮肤中沉积，防止面部出现褐色斑纹、斑块；维生素E还具有促进细胞分裂、再生、延缓细胞变老、恢复皮肤弹性的作用；果仁中含有的多种氨基酸，维生素A,D,K及铁、磷、锌、锰等，对促进毛发、指甲生长，防止脱发、过早白发和防止皮肤干燥粗糙、过早衰老均具有很大的作用。

鲜枣 含有大量的维生素C，它是一种有效的抗氧化剂，不仅能保持皮肤的弹性，还能抑制与阻断皮肤黑色素的形成。皮肤中黑色素细胞多，肤色就黑。

平时多吃一些富含维生素C的新鲜蔬菜、水果，少吃盐，可使沉着的色素斑减退或消失。 地瓜 含有一种类似雌性激素的物质及维生素E，常吃对保持皮肤细嫩、延缓衰老有功效；同时含有大量的粘蛋白，有促进健康、防止疲劳、使人精力充沛的作用。

地瓜中还含有大量的纤维素，能抑制糖类转化成脂肪，是较理想的减肥食品。 畜禽肝脏 含有丰富的维生素A，具有润滑、强健肌肤、防止皮肤粗糙、呈鳞片状或患干眼症、角膜溃疡、口角炎等的发生。

黄瓜 在国外被称为“天然美容食品”，常食能使皮肤细腻柔嫩，身材苗条，轻健多力。黄瓜含有丰富的丙醇二酸，可阻止体内糖类转化成脂肪，并能把体内多余脂肪消化掉。

苹果 除含有较多的胡萝卜素、维生素B，和C外，还含有较多的镁，能使人皮肤健美、红润、光泽，还能清除面部的黄褐斑、蝴蝶斑等。 海带 富含铁元素，可以防治缺铁性贫血，使人肤色红润美丽，并能防治缺铁性秃发；含有丰富的碘，能防治“粗脖子”病，还能促进新陈代谢，使人体组织的更新速度加快，人也显得年轻而精神焕发。

脂肪 脂肪主要分布于少女胸、臀部位，构成女性特有的曲线美，体现现代女性的青春活力，才使得“女大十八变，越变越好看”。皮下脂肪可使皮肤光滑而不皱折，富于弹性而不松软。

脂肪摄入不足，会使人皮肤干燥粗糙，无光泽，给人以未老先衰的感觉。 冬瓜 历来被认为是减肥和美容佳品。

《本草纲目》说，冬瓜“令人好颜色，益气不饥，久服轻身耐老”。冬瓜含有葫芦巴碱和丙醇二酸，前者可加速人体新陈代谢，后者可阻止糖类转化成脂肪，从而取得减肥之效。

无花果 含有17种人体必需的氨基酸，其中以抗疲劳的天门冬氨酸含量最高，内含一种超氧化物 — 酸化酶，有延缓衰老、延年益寿之效：其根、茎、叶水煎外洗，有治疗皮癣、黑痣、雀斑及润滑皮肤的美容作用。 洋葱 富含维生素C和尼克酸，能促进表皮细胞对血液中氧的吸收，有利于细胞间质形成并增强细胞的再生能力，使皮肤保持洁白、丰满、光洁。

除经常食用外，还可将半个洋葱洗净，浸泡于一碗水中，睡前用此水洗脸，可收美容之效。 桑堪 含有多种维生素和10多种氨基酸及钙、磷、铁、铜、锌等，具有补肝益肾、滋阴养血、黑发明目、祛病延年的功效。

桑堪还能提高人体内酶的活性，有延缓细胞衰老的作用。 牡蛎 含有一种叫泛酸的物质，能使毛发致密、乌黑、亮泽、并防止早生白发；还含有铜元素与B族维生素，也可防治头发的早白与枯脱。

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关于学宠物美容手法笔记大全和宠物美容应该怎么学?的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。